Var beredd om krisen kommer

Till startsidan för Du är en del av Sveriges totalförsvar!

Om krisen kommer måste du och dina nära vara beredda att klara er på egen hand i minst sju dagar, troligen längre. Vid en större kris kommer hjälpen alltid att först gå till dem som behöver den allra mest – barn, sjuka och äldre – det kan ta tid innan stödet når alla.

Att ha beredskap hemma betyder att du och din familj kan klara vardagen utan stöd från samhället under minst en vecka.

Därför är det klokt att redan nu se till att du kan ordna mat, vatten, värme, kommunikation och andra grundläggande behov på egen hand.

Det här behöver du ha hemma

Mat och matlagning: Torrvaror, konserver, pasta, ris, havregryn och annan mat som håller länge och är enkel att laga. Glöm inte stormkök, grill eller annan lösning som fungerar utan el.

Bunkra inte enorma mängder utan tänk smart: vad behöver just du och din familj för att klara vardagen i en vecka eller längre?

Köp inte mat som ni aldrig väljer i vanliga fall, utan håll det så nära en vanlig vardag som möjligt för att underlätta för hela familjen.

Dricksvatten: Beräkna minst tre liter per person och dygn. Förvara i rena dunkar och byt regelbundet.

Värme: Filtar, sovsäckar, varma kläder och ljus. Samlas i ett rum för att hålla värmen bättre.

Kommunikation: Batteri- eller vevradio så du kan få information även om nätet ligger nere. Powerbank för att ladda mobilen.

Läkemedel och första hjälpen: Ha alltid dina viktiga mediciner hemma, plus ett enklare första hjälpen-kit.

Toalett och hygien: Våtservetter, handsprit, hushållspapper och soppåsar. Eventuellt en portabel toalett eller spade om du har möjlighet att göra din egna toalett.

Belysning: Ficklampor, stearinljus och extra batterier.

Betalningar: Ha alltid lite kontanter hemma – kortbetalningar kanske inte fungerar.