Hälsofrämjande och andra aktiviteter
Att vara anhörig kan vara både meningsfullt och krävande. Här har vi samlat hälsofrämjande aktiviteter för återhämtning och välbefinnande. Eslövs kommun erbjuder olika hälsofrämjande aktiviteter och mötesplatser där du som anhörig kan få en paus i vardagen, fylla på med energi och träffa andra. En paus i vardagen.
På sidan lägger vi även ut andra aktiviteter så som föreläsningar och utbildningar.
Vad?
Att vara anhörig kan ibland kännas tungt, ensamt eller bara väldigt mycket. Under sommaren erbjuder vi därför enskilda samtal utomhus.
Vi promenerar i lugn takt och samtalar om det som känns viktigt för dig. Det kan handla om allt från stress och oro, glädje och sorg, återhämtning eller bara möjligheten av att få prata med någon som lyssnar.
Du behöver inte förbereda något särskilt. Ibland hjälper det att få sätta ord på tankar medan man rör sig och får lite frisk luft.
Var?
Promenaderna sker vid området runt Trollsjön. Cirka 30-45 minuter.
När?
För dig som lever nära någon med demenssjukdom finns möjlighet att boka in ett samtal med Helen Nordén någon av följande dagar:
- Förmiddagen den 12 juni
- Förmiddagen den 17 juni
- Eftermiddagen den 7 juli
- Eftermiddagen den 16 juli
- Eftermiddagen den 23 juli
- Förmiddagen den 28 juli
- Eftermiddagen den 3 augusti
- Förmiddagen den 13 augusti
För dig som lever nära någon med annan sjukdom eller funktionsnedsättning finns möjlighet att boka in ett samtal med Camilla Marcusson någon av följande dagar:
- Eftermiddagen den 16 juni
- Förmiddagen den 25 juni
- Eftermiddagen den 24 juni
- Förmiddagen den 2 juli
- Förmiddagen den 8 juli
- Eftermiddagen den 28 juli
- Förmiddagen den 5 augusti
Hur anmäler jag intresse?
Välkommen med intresseanmälan senast två vardagar i förväg till:
Helen Nordén, specialistundersköterska inom demens
telefon 0708-23 44 80, mejl helen.norden@eslov.se.
Camilla Marcusson, samordnare stöd till anhöriga,
telefon 0413-620 22, mejl camilla.marcusson@eslov.se.
Vad?
Anhörigas Riksförbund bjuder in till en heldag för anhöriga på Stiftsgården Åkersberg den 22 september.
Att vara anhörig kan vara både krävande och ensamt. Därför vill Anhörigas Riksförbund tillsammans med Anhörigföreningen i Hörby erbjuda dig som stöder en närstående möjlighet till avkoppling, att dela erfarenheter och få ny kunskap.
Under dagen möter du andra anhöriga, tar del av föredrag om hälsa, rättigheter och stödformer och kopplar av med olika aktiviteter, samvaro och god mat. Allt i en trevlig miljö.
Camilla Marcusson, samordnare för stöd till anhöriga i Eslövs kommun och Lena Persson, anhörigkonsulent i Hörby kommun kommer finnas med under dagen.
Dagen finansieras via medel från Socialstyrelsen och är kostnadsfri för dig som deltar.
När?
Tisdagen den 22 september kl. 9.30-15.30.
Program
09.30 Samling med frukostfika
10.00 Presentation av dagen, anhörigkonsulenter och Hörbys anhörigförening presenterar sig
11.00 Vad är ett anhörigperspektiv? Föreläsning av representanter från Anhörigas Riksförbund
12.00 Lunch
13.00 Må bra-aktivitet
14.30 Sammanfattning och uppföljning av dagen
15.00 Fika och avslutning
15.30 Dagen är slut
Var?
Stiftsgården Åkersberg, Åkersbergsgatan 2, Höör.
Hur anmäler jag intresse?
Anhöriga från både Eslöv, Höör och Hörby kommun är välkomna att anmäla intresse. Anmälan görs senast den 1 september till info@anhorigasriksforbund.se
Först till kvarn gäller. Meddela eventuella matpreferenser samt ditt telefonnummer i samband med din anmälan.
Vad?
En utbildning för dig som hjälper eller stöttar en närstående som har en demenssjukdom. Utbildningen vänder sig till dig som stödjer din närstående i hemmet.
Du får lära dig mer om demenssjukdomar, vilket stöd som kan vara till hjälp i vardagen och om bemötande. Träffarna gästas av biståndshandläggare, arbetsterapeut och avgiftshandläggare.
Deltagandet är kostnadsfritt och vi bjuder på enkel fika. Antalet platser är begränsat.
För dig som har svårt att lämna din närstående ensam finns möjlighet att ansöka om avlösning. Kontakta kommunens biståndshandläggare via telefonnummer 0413-620 00.
När?
Vi träffas kl. 17-19 följande onsdagar:
- 9 september på Mötesplats Karidal
- 23 september på Mötesplats Karidal
- 7 oktober på Alegården, Kärråkra
- 21 oktober på Mötesplats Karidal
- 4 november på Mötesplats Karidal
Hur anmäler jag mig?
Välkommen med intresseanmälan och frågor till:
Karin Ljung Åkesson, demenssjuksköterska: 0413-629 71 eller karin.akesson@eslov.se
Vad?
Tillsammans gör vi enkla lugna övningar, både i rörelse och stilla. Hjärnvila är en stund för dig som vill varva ner och fokusera på ditt välbefinnande.
Att delta är kostnadsfritt och inga förkunskaper behövs. Välj bekväma kläder och skor som gör det lätt för dig att röra dig.
All träning sker på eget ansvar. Om du har någon sjukdom eller skada, rådgör först med din läkare.
När?
Följande torsdagar, klockan 11-12 hösten 2026:
- 3 september
- 10 september
- 17 september
- 1 oktober
- 15 oktober
- 29 oktober
- 3 december
- 10 december
Var?
Mötesplats Karidal, Tröskevägen 2 i Eslöv.
Hur anmäler jag mig?
Begränsat antal platser, endast föranmälan. Välkommen med din intresseanmälan senast två dagar före varje tillfälle till Camilla Marcusson, samordnare stöd till anhöriga: camilla.marcusson@eslov.se eller 0413-620 22.
Vad?
Digitala träffar för mindfulnessträning som inte kräver några förkunskaper.
Varje tillfälle har en ledare som guidar dig genom olika mindfulnessövningar. Välj en lugn plats där du kan vara ostörd och använd gärna hörlurar om du har möjlighet.
Det är helt kostnadsfritt och du väljer själv vilka sessioner du vill delta i. Om du har en sjukdom som kan påverka ditt deltagande ber vi dig att först rådgöra med din vårdgivare innan du anmäler dig.
Tid och anmälan?
Med reservation för ändringar i programmet.
Anmälan görs senast dagen innan till respektive ledare.
- Onsdag 2/9 kl. 14.00-15.00. Rörelser ingår.
Anmälan till anhorigstod@hudiksvall.se. - Fredag 11/9 kl. 9.00-9.30. Rörelser ingår.
Anmälan till ulrika.brandt@landskrona.se. - Onsdag 16/9 kl. 11.00-11.45.
Anmälan till camilla.marcusson@eslov.se. - Fredag 25/9 kl. 9.00-9.30. Rörelser ingår.
Anmälan till ulrika.brandt@landskrona.se. - Onsdag 30/9 kl. 9.00-9.40. Rörelser ingår.
Anmälan till anhorigstod@gotland.se. - Onsdag 14/10 kl. 14.00-15.00. Rörelser ingår.
Anmälan till anhorigstod@hudiksvall.se. - Fredag 23/10 kl. 9.00-9.30. Rörelser ingår.
Anmälan till ulrika.brandt@landskrona.se. - Tisdag 3/11 kl. 11.00-11.45.
Anmälan till camilla.marcusson@eslov.se. - Onsdag 11/11 kl. 9.00-9.40. Rörelser ingår.
Anmälan till anhorigstod@gotland.se. - Tisdag 17/11 kl. 11.00-11.45.
Anmälan till camilla.marcusson@eslov.se. - Fredag 27/11 kl. 9.00-9.30. Rörelser ingår.
Anmälan till ulrika.brandt@landskrona.se. - Onsdag 9/12 kl. 14.00-15.00. Rörelser ingår.
Anmälan till anhorigstod@hudiksvall.se.
Var?
Vi träffas digitalt via Teams. En länk skickas till ditt mejl.
Ett samarbete mellan Hudiksvalls kommun, Region Gotland, Landskrona stad och Eslövs kommun.
Vad?
Två gånger per år bjuder vi in till en avkopplande halvdag med rogivande bad och gemensam lunch. En dag för dig som behöver extra återhämtning i vardagen.
När?
Nästa Må-bra-dag planeras till hösten 2026. Mer information kommer längre fram.
Var?
Stiftsgården Åkersberg & Andrum Spa i Höör.
Viktig information
- Det är begränsat antal platser. Anhöriga som inte var med på må-bra-dagen våren 2026 kommer att ha förtur till platserna.
- Observera att dagen enbart är för anhöriga som bor i Eslövs kommun.
- Deltagandet är kostnadsfritt men varje deltagare ansvarar själv för resa och reskostnad till och från Åkersberg i Höör.
Frågor?
Välkommen med frågor till Camilla Marcusson, camilla.marcusson@eslov.se, telefon 0413-620 22.
Vad?
En föreläsningsserie för dig som stöttar eller vårdar en närstående som är drabbad av fysisk eller psykisk ohälsa, har en funktionsnedsättning eller beroendeproblematik. Det kan vara en partner, förälder, barn eller en vän.
Att leva nära någon som mår dåligt eller behöver mycket stöd och hjälp kan skapa stress och väcka oro eller känslor som skuld och sorg. Motsatsen till att leva i oro är att leva i tillit. Därför erbjuds du nu möjligheten att gå en kurs i just ”Konsten att leva i tillit”.
Kursen är en vägledning för dig som längtar efter att få ett lugnare och mer balanserat förhållningssätt till dina tankar och känslor. Du får möjlighet att förstå vad som händer i din kropp och hjärna när tankarna spinner loss och hur du med olika verktyg kan lugna kroppen och skapa större trygghet i ditt inre.
Kursledare är Maria Helander, som är beteendevetare, samtalsterapeut och författare.
När?
Höstens kurs är under planering.
Samtliga föreläsningstillfällen kommer att spelas in. Om tiden inte passar kan du istället se inspelningarna i efterhand.
Var?
Digitalt via webbinarium. Du ser och hör Maria och du kan chatta med henna och de andra deltagarna. Din kamera och mikrofon är avstängd.
Vad ingår?
Åtta föreläsningar, digitala kompendium och övningar.
Vem kan delta?
Anhöriga över 18 år som bor i Skåne.
Hur anmäler jag mig?
Det är begränsat antal platser. Information om hur du anmäler dig uppdateras här när planeringen är klar.
Frågor?
Välkommen att kontakta Camilla Marcusson, 0413-620 22, camilla.marcusson@eslov.se.
Kursen arrangeras av anhörigkonsulenter i Skånes 33 kommuner i samverkan med Skånes Kommuner och Region Skåne.