Akuta psykiska problem

Ibland kan livet upplevas som ett mörker utan någon som helst ljusning, och att avsluta sitt liv kan tyckas vara den enda utvägen. Kom ihåg att det finns hjälp att få!

Om du har funderat på att ta ditt liv eller känner dig nere, ta kontakt med din vårdcentral om läget inte är akut. På vårdcentralen kan du antingen få behandling eller vägledning till vidare hjälp.

Det finns även stödlinjer som är till för att ge stöd till människor som har tankar på att ta sitt liv. Om läget känns akut tveka inte att ta kontakt med akutpsykiatrin eller 112. Du är inte ensam.

Akut psykiatrisk hjälp

Om du behöver snabb psykiatrisk hjälp kan du kontakta en psykiatrisk mottagning. Det finns hjälp att få dygnet runt.

Barn- och ungdomspsykiatrin

Är du under 18 år kan du få hjälp från barn- och ungdomspsykiatrin (BUP).

På BUP online hittar du mycket information om vad du kan göra själv och vilken hjälp du kan få via För barn och unga – Psykiatri Skåne. Där hittar du även flera kontaktvägar till BUP.

Du kan också ringa till BUP–En väg in för rådgivning:

• Telefon: 020-51 20 20
• Öppet: Helgfria vardagar klockan 08–16.30.

Om du redan har en etablerad kontakt med BUP i Eslöv når du dem på:

• Telefon: 0413-55 60 30
• Öppet: 08–16.30
• Adress: Odengatan 66, Eslöv

Läs mer om barn- och ungdomspsykiatrin i Eslöv

BUP Skånes psykiatriska akutmottagning

När Barn- och ungdomspsykiatrin i Eslöv har stängt kan du vända dig till BUP Skånes psykiatriska akutmottagning i Malmö.

• Telefon: 040-33 17 11
• Adress: Cronqvists gata 130, Malmö

Läs mer om akutmottagning barn- och ungdomspsykiatri

Vuxenpsykiatrin

Om du är 18 år eller äldre vänder du dig till Vuxenpsykiatrin i Lund. Mottagningen är öppen dygnet runt.

• Telefon: 046-17 41 00
• Adress: Baravägen 1, 221 85 Lund

Läs mer om akutmottagning vuxenpsykiatri

Någon att prata med

När man mår dåligt kan det vara skönt att prata med någon. Det finns olika organisationer som erbjuder stöd via telefon, chatt eller mejl. Flera av dem har öppet på kvällar, nätter och helger.

Självmordslinjen

Självmordslinjen är till för dig som går i tankar på att ta ditt liv. Du kan ringa, mejla eller chatta anonymt med självmordslinjens volontärer.

• Telefon: 901 01
• Öppet: dygnet runt

Läs mer om självmordslinjen på mind.se

Jourhavande präst

Här kan du dela dina tankar med en jourhavande präst, anställd av Svenska kyrkan. Du kontaktar jourhavande präst via telefon, digitalt brev eller chatt.

• Telefon: 112 (be att få bli kopplad till jourhavande präst)
• Öppet: alla dagar 21–06. Chatt: måndag–torsdag 20–24

Läs mer om Jourhavande präst

Jourhavande medmänniska

Här kan du prata med en medmänniska som inte är psykolog eller kurator men har intresse för andra människor och är van att lyssna.

• Telefon: 08-702 16 80
• Öppet: alla dagar 21–06

Läs mer om Jourhavande medmänniska

BRIS

Du som är under 18 kan prata, mejla eller chatta med en kurator på barnrättsorganisationen BRIS.

• Telefon: 116 111
• Öppet: måndag-tisdag och torsdag-söndag 14–21, onsdag 17–21

Läs mer om BRIS

SPES

Spes är en organisation som är till för alla som mist någon genom självmord. Via deras telefonjour kan du få tala med någon som förstår.

• Telefon: 08-34 58 73
• Öppet: varje kväll 19–22

Läs mer om SPES

Kyrkans SOS

Kyrkans SOS är Svenska kyrkans ideella samtalsjour, tillgänglig via telefon och digitala brev. Kyrkans SOS finns för att lindra ensamhet och psykisk ohälsa, och att förebygga självmord. I SOS-telefonen och SOS-brevlådan blir du mött med förståelse, respekt och acceptans, oavsett vem du är, hur du har det, oavsett till exempel sexuell läggning eller trosuppfattning. Kyrkans SOS bemannas av utbildade volontärer med tystnadsplikt. Du som ringer eller skriver kan vara helt anonym.

• Telefon: 0771-800 650
• Öppet: vardagar 13–21

Läs mer om Kyrkans SOS

Vårdguiden 1177

Här kan du få sjukvårdsrådgivning och uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning.

• Telefon: 1177

Läs mer om Vårdguiden 1177