Hjälp med datorspelande eller skärmanvändande
Behöver du eller någon du känner hjälp med datorspelande eller skärmanvändande? Det finns stöd för dig som upplever att spel eller skärmtid tar för mycket plats i vardagen och påverkar skola, arbete, relationer eller mående.
Genom samtal och vägledning kan du få hjälp att hitta balans, skapa nya rutiner och förstå vad som ligger bakom vanorna.
Det finns både utbildningar och samtalsstöd för dig som vill förstå mer om datorspelande eller skärmanvändning och hur det påverkar vardagen.
Genom kunskap, vägledning och stödjande samtal kan du få hjälp att skapa balans, utveckla nya strategier och hitta fungerande rutiner – både för dig själv och för familjen.