Gå till innehåll

Choose language

En person med kort, ljust brunt hår står framför en korallfärgad bakgrund. Ansiktet är helt täckt av en stor gul cirkel med svart text som lyder: ”Jag orkar inte vara ensam längre.” Personen bär en ljusrosa tröja. En person med kort, ljust brunt hår står framför en korallfärgad bakgrund. Ansiktet är helt täckt av en stor gul cirkel med svart text som lyder: ”Jag orkar inte vara ensam längre.” Personen bär en ljusrosa tröja. En person med kort, ljust brunt hår står framför en korallfärgad bakgrund. Ansiktet är helt täckt av en stor gul cirkel med svart text som lyder: ”Jag orkar inte vara ensam längre.” Personen bär en ljusrosa tröja. En person med kort, ljust brunt hår står framför en korallfärgad bakgrund. Ansiktet är helt täckt av en stor gul cirkel med svart text som lyder: ”Jag orkar inte vara ensam längre.” Personen bär en ljusrosa tröja. En person med kort, ljust brunt hår står framför en korallfärgad bakgrund. Ansiktet är helt täckt av en stor gul cirkel med svart text som lyder: ”Jag orkar inte vara ensam längre.” Personen bär en ljusrosa tröja. En person med kort, ljust brunt hår står framför en korallfärgad bakgrund. Ansiktet är helt täckt av en stor gul cirkel med svart text som lyder: ”Jag orkar inte vara ensam längre.” Personen bär en ljusrosa tröja.
Till startsidan för Eslov.se/soc – din väg till stöd

Ensamhet

Ensamhet är en känsla som många kan känna igen sig i – oavsett ålder, livssituation eller bakgrund. Den kan uppstå när sociala kontakter saknas, men också när man inte känner sig delaktig eller sedd i gemenskapen. Långvarig ensamhet kan påverka både den psykiska och fysiska hälsan, men det finns vägar ur ensamhet.

Genom olika insatser och aktiviteter finns möjligheter att mötas, skapa nya kontakter och känna samhörighet. Det kan handla om samtal i grupp, individuella stödsamtal eller gemensamma aktiviteter som promenader, kulturträffar eller frivilligverksamhet. Oavsett form är målet detsamma – att stärka gemenskapen och bidra till ett meningsfullt socialt sammanhang där ingen behöver känna sig ensam.

Ett barns ansikte Ett barns ansikte Ett barns ansikte Ett barns ansikte Ett barns ansikte Ett barns ansikte

Barn och unga

Att känna sig ensam är vanligt, även bland barn och unga. Ibland kan det vara svårt att hitta någon att prata med eller känna sig som en del av gemenskapen. Men du är inte ensam om att känna så.

Det finns stöd att få – genom samtal, grupper och aktiviteter där du kan möta andra i liknande situation. Tillsammans går det att bryta ensamheten och hitta nya sammanhang där du får vara dig själv.

Här hittar du insatser för barn och unga

En ung man porträtterad rakt framifrån mot en ljusblå bakgrund. Han har kort mörkt hår och bär en grå t-shirt. Ansiktet är neutralt utan leende. En ung man porträtterad rakt framifrån mot en ljusblå bakgrund. Han har kort mörkt hår och bär en grå t-shirt. Ansiktet är neutralt utan leende. En ung man porträtterad rakt framifrån mot en ljusblå bakgrund. Han har kort mörkt hår och bär en grå t-shirt. Ansiktet är neutralt utan leende. En ung man porträtterad rakt framifrån mot en ljusblå bakgrund. Han har kort mörkt hår och bär en grå t-shirt. Ansiktet är neutralt utan leende. En ung man porträtterad rakt framifrån mot en ljusblå bakgrund. Han har kort mörkt hår och bär en grå t-shirt. Ansiktet är neutralt utan leende. En ung man porträtterad rakt framifrån mot en ljusblå bakgrund. Han har kort mörkt hår och bär en grå t-shirt. Ansiktet är neutralt utan leende.

Ung vuxen

Att vara ung vuxen kan innebära stora förändringar – studier, arbete, flytt eller nya relationer. Mitt i allt det nya kan känslan av ensamhet smyga sig på. Du är inte ensam om att känna så.

Det finns stöd att få, både genom samtal och gemensamma aktiviteter där du kan träffa andra i liknande livssituation. Tillsammans går det att hitta gemenskap och skapa nya sociala sammanhang.

Här hittar du insatser för unga vuxna
En äldre kvinna porträtterad rakt framifrån mot en ljusgrå bakgrund. Hon har grått hår uppsatt i en låg tofs och bär en beige tröja. Ansiktet är neutralt utan leende. En äldre kvinna porträtterad rakt framifrån mot en ljusgrå bakgrund. Hon har grått hår uppsatt i en låg tofs och bär en beige tröja. Ansiktet är neutralt utan leende. En äldre kvinna porträtterad rakt framifrån mot en ljusgrå bakgrund. Hon har grått hår uppsatt i en låg tofs och bär en beige tröja. Ansiktet är neutralt utan leende. En äldre kvinna porträtterad rakt framifrån mot en ljusgrå bakgrund. Hon har grått hår uppsatt i en låg tofs och bär en beige tröja. Ansiktet är neutralt utan leende. En äldre kvinna porträtterad rakt framifrån mot en ljusgrå bakgrund. Hon har grått hår uppsatt i en låg tofs och bär en beige tröja. Ansiktet är neutralt utan leende. En äldre kvinna porträtterad rakt framifrån mot en ljusgrå bakgrund. Hon har grått hår uppsatt i en låg tofs och bär en beige tröja. Ansiktet är neutralt utan leende.

Vuxna och äldre

Det finns många möjligheter för vuxna och äldre att mötas, vara aktiva och känna gemenskap i vardagen. Genom olika aktiviteter och sociala sammanhang går det att knyta nya kontakter, dela erfarenheter och bryta ensamhet.

För den som behöver någon att prata med finns också samtalsstöd – ett tryggt sätt att få stöd, råd och förståelse i livets olika skeden.

Här hittar du stöd för vuxna och äldre

Vet du inte vilken insats som passar dig? Ring Supporten för vägledning, råd och stöd.

Ring Supporten