Är det akut? Ring 112
Det finns stöd att få, oavsett om du själv är utsatt, har sett eller hört våld i din närhet, eller lever i en situation som gör dig osäker eller rädd. Du kan få prata med någon som lyssnar, förstå vad som hänt och få hjälp att skapa trygghet och hitta vägar vidare.
Stödet anpassas efter dina behov och kan omfatta samtalsstöd, rådgivning och praktisk hjälp. Det viktigaste är att du inte behöver hantera det ensam – det finns alltid någon att vända sig till.
Det finns stödinsatser som riktar sig speciellt till barn och unga som upplever våld eller lever i en otrygg miljö. Här kan du få prata med trygga vuxna som lyssnar, ger stöd och hjälper dig att förstå vad du går igenom.
Du kan söka hjälp oavsett om våldet är fysiskt, psykiskt, digitalt eller handlar om kontroll och hot. Du behöver inte veta exakt vad du vill eller hur du ska beskriva det.
Det finns stödinsatser som riktar sig särskilt till kvinnor som utsatts för våld eller befinner sig i en otrygg relation. Här kan du få enskilda samtal, rådgivning och praktisk hjälp av personal med särskild kompetens om våld mot kvinnor.
Stödet utgår från dina behov och syftar till att stärka din trygghet, ge kunskap om dina rättigheter och hjälpa dig att hitta vägar vidare. Du kan söka hjälp oavsett om våldet är fysiskt, psykiskt, ekonomiskt eller på annat sätt – stöd finns när du behöver det.
Det finns stödinsatser som riktar sig särskilt till män som utsatts för våld eller befinner sig i en otrygg relation. Här kan du få enskilda samtal, rådgivning och praktisk hjälp av personal med kompetens inom våld mot män.
Stödet anpassas efter dina behov och syftar till att stärka din trygghet, ge kunskap om dina rättigheter och hjälpa dig att hitta vägar vidare. Oavsett om våldet är fysiskt, psykiskt, ekonomiskt eller tar sig andra uttryck finns hjälp att få. Du är inte ensam.