Aktivitetsrundan, Onsjöparken
Fysisk aktivitet och vistelse i grönområden har positiva effekter för både vår mentala och fysiska hälsa. Aktivitetsrundan ”Puls och Styrka” finns idag i Onsjöparken i Eslövs kommun och syftar till att stimulera fler till rörelse oavsett förmåga genom roligare och mer aktiva promenader.
Rundan ”Puls och styrka” består av tolv skyltar med allsidig träning i tre olika nivåer och kan jämföras med cirkelträning. Skyltarna har placerats längs med motionsslingan i Onsjöparken, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt.
Rundan är cirka en kilometer lång och på varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och möjligheter. Du väljer självklart vilken nivå du vill hålla, alla rörelser är bra för kroppen! På varje skylt finns även en kortare text om forskning och intressant fakta kring hälsa och rörelse samt en QR-kod där du kan se alla övningar på film.
Klicka på dubbelpilen uppe till vänster i kartan så får du fram en teckenförklaring.
Öppna större karta med fler funktioner.
Komplettera din feedback genom att välja en kategori och ange kommentar.
Observera att din kommentar blir en allmän handling som kan komma att läsas av andra.