Eslövs kommun flaggar idag på halv stång för att visa vår medkänsla med dem som drabbats av det fruktansvärda dådet på en skola i Örebro. Barn och unga kan behöva extra stöd efter våldsdådet. Därför delar vi Rädda Barnens råd och tips för hur vuxna kan hjälpa och stötta dem i en svår tid.
– Det som har inträffat är fruktansvärt. Våra tankar går till de drabbade, deras anhöriga och alla som på olika sätt påverkas av denna tragedi, säger kommundirektör Eva Hallberg.
På uppmaning av regeringen flaggar Sverige i dag på halv stång för att hedra offren för skolskjutningen.
Vuxna har en viktig roll
För barn är det viktigt att få utrymme att uttrycka sin oro och möjlighet att ställa frågor. Samtidigt kan det vara bra att begränsa deras exponering för nyhetsrapportering och spekulationer för att minska oro.
Som vuxen har du en viktig roll i att skapa trygghet och ge barn en känsla av begriplighet och hanterbarhet i situationen.
Barnen kan behöva stöd och utrymme att uttrycka sin oro och få möjlighet att ställa frågor. Det kan också vara bra att begränsa barnens oro genom att skydda dem från alltför mycket nyhetsrapportering och spekulationer kring händelsen.
Din uppgift som vuxen är att lugna och stärka barnets känsla av trygghet, begriplighet och hanterbarhet.
Rädda Barnens råd och tips för att hjälpa barnen hantera sin oro:
- Ta barnets rädsla på allvar. Lyssna på barnets frågor. Låt barnet sätta ord på sin oro.
- Svara lugnt och var konkret. Gå inte in på detaljer om barnet inte frågar. Kom ihåg att skilja på dina och barnets känslor. Överför inte din egen oro på barnet.
- Säg saker som ger barnet hopp. Försök förmedla att det är vi vuxna som har ansvar att hitta lösningar. Inge hopp till barnet genom att prata om de åtgärder som görs för att situationen ska bli bättre.
- Försök att ta en paus från nyhetsrapporteringar. Fundera tillsammans med barnet på hur mycket och vilka nyheter barnet behöver ta del av.
- Be barnet att vara försiktigt med vad det ser och hör på sociala medier. Förklara att det lätt sprids falsk information på nätet. Om barnet är ute på internet och sociala medier kan det vara bra att ta en diskussion om källkritik. Låt diskussionen utgå från barnets frågor och perspektiv.
Prata med kuratorn på skolan
Om barnet känner stor oro så kan det vara bra att prata med kuratorn på skolan.
Du hittar kontaktuppgifter till ditt barns kurator på skolans hemsida
Så pratar du med barn i sorg och kris | Röda Korset
Lilla.krisinfo.se – Information till barn och unga (krisinformation.se)
Stötta barn som känner oro för krig | Bris – Barnens rätt i samhället
Att prata med barn och unga om krig och kriser – Skolverket
Stöd vid oro
Krisinformation.se har samlat information för dig som känner oro eller som vill veta hur du kan ta hand om din egen och andras psykiska hälsa.