SMHI har utfärdat en klass 1-varning för mycket höga temperaturer i Skåne. Den maximala dagstemperaturen kan nå 30 grader eller mer, tre dagar i följd. Det finns även en viss risk för tropiska nätter (det betyder att nattemperaturen är över 20 grader).
Nyheten är mer än 60 dagar gammal
Mycket varmt väder innebär en ökad påfrestning på kroppen vilket kan ge problem för framförallt riskgrupper. Äldre och små barn som har nedsatt förmåga att reglera kroppstemperaturen är extra känsliga.
Råd vid värmebölja från 1177:
🌡Var uppmärksam på inomhustemperaturen – risken för hälsoproblem ökar om utomhustemperaturen når upp till 26 grader tre dagar i följd.
🥛Drick mer än vanligt – vänta inte på törstkänsla.
🍏 Ät gärna mat som är rik på vätska – till exempel grönsaker och frukt. Lite extra salt på maten kan vara bra för att ersätta det salt du förlorar när du svettas mer än vanligt.
🏠 Ordna en sval miljö – använd gardiner, persienner och markiser. Försök vara i bostadens svalaste rum. Vädra på natten när det är svalt.
💧 Svalka kroppen – en kall dusch är mest effektiv. En blöt handduk runt nacken kan också svalka. Löst sittande kläder är svalare än åtsittande kläder i syntetkläder.
Läs mer om vad du kan tänka på när det är så här varmt på 1177: https://www.1177.se/…/sunda-van…/rad-vid-varmebolja-i-skane/