Mindfulness – digitalt online 2022

För dig som är anhörig och vårdar eller hjälper en närstående som är äldre, långvarigt sjuk eller har en funktionsnedsättning.

Gruppen är öppen och du väljer själv vilka tillfällen du vill vara med på.

Prova mindfulness digitalt!

Vi gör en enkel övning som kallas kroppskanning, där vi går igenom och fokuserar på olika delar av kroppen. Inga förkunskaper krävs. Du kan göra övningen sittande, liggande eller stående om du föredrar det.

Det kostar inget att delta.

Tider

  • Onsdag 9 februari kl. 11-11.45
  • Onsdag 23 februari kl. 11-11.45
  • Onsdag 9 mars kl. 11-11.45
  • Onsdag 23 mars kl. 11-11.45

Plats

Zoom. Inbjudan skickas till din e-post.

Anmälan

Anmäl dig via e-post till camilla.marcusson@eslov.se.

Skriv ”Mindfulness” i ämnesrubriken. Berätta i mejlet vilka tillfällen du önskar en inbjudan till.

Varmt välkommen!

Fick du hjälp av informationen på sidan?

Här kan du lämna synpunkter på sidans information. Tack för att du hjälper oss att göra webbplatsen bättre!

Translate

You can use Google Translate to translate the contents of eslov.se. To do that, select the language you would like to translate into in the list below.

Please bear in mind, since the Google Translate is an automatically generated translation, we do not take any responsibility for errors in the text.

Close popup window